home

Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи

?
УДК 378

©

Е.В.Семенова
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

В статье рассмотрено содержание понятия «здоровый образ жизни» в современной научной
литературе, дана авторская трактовка этого понятия. Предложены формы работы по формированию
здорового образа жизни у студенческой молодежи.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, студенческая молодежь.

Одной из приоритетных задач социально-экономического развития России является
сохранение и укрепление здоровья молодежи. Так как студенческий возраст является
периодом завершения формирования системы ценностей личности, осуществления
самоопределения выбора стратегии и механизмов проживания собственной жизни, здоровый
образ жизни является основополагающей задачей на пути социального воспитания
подрастающего поколения (молодежи). Мировоззрение, социальный и нравственный опыт,
так или иначе, будут влиять на становление здорового образа жизни.
Согласно 41 статье закона РФ «Об образовании» «Охрана здоровья обучающихся»
образовательные организации создают условия, гарантирующие охрану и укрепление
здоровья обучающихся; учебная нагрузка, режим занятий обучающихся, определяется
уставом образовательной организации на основе рекомендаций, согласованных с органами
здравоохранения, тем самым подчеркивая значимость здорового образа жизни для
студенческой молодежи [6].
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального
благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов [5].
По мнению Ю. П. Лисицина, образ жизни – это определенный, исторически
обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в
материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей. Так же в
понятие «образ жизни» Ю. П. Лисицин включает такой важный фактор, как медицинскую
активность, включающую характер активности людей (т.е. интеллектуальная, физическая
деятельность), сферы активности (трудовая и внетрудовая деятельность) и виды (формы)
активности (производственная, социальная, культурная (образовательная), деятельность в
быту, физическая и медицинская деятельность) [3].
Здоровый образ жизни – это активная деятельность людей, направленная в первую
очередь, на сохранение и улучшение здоровья [4].
Д. А. Изуткин в основе здорового образа жизни выделяет ряд основных принципов:
- здоровый образ жизни - его носителем является человек как существо деятельное и
в биологическом, и в социальном отношении;
- человек выступает как единое целое, в единстве биологических и социальных
характеристик;
- здоровый образ жизни способствует полноценному выполнению социальных
функций;
- здоровый образ жизни включает в себя возможность предупреждения заболеваний
[1].
Наиболее полным нам представляется определение здоровья предложенное В. В.
Колбановым: Здоровье человека – это континуум (сменяемость и протяженность во времени)
естественных состояний жизнедеятельности, характеризующийся способностью организма к
совершению
саморегуляции,
поддержанию
гомеостаза,
самосохранению
и
самосовершенствованию соматического и психического статуса, при оптимальном
воздействии органов и систем, адекватном приспособлении к изменяющейся окружающей
среде (физической, биологической, социальной), использовании резервных и
компенсаторных механизмов в соответствии с фенотипическими потребностями и
© Семенова Е.В., 2016.